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【早安健康／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）】「3天週期快瘦計畫」這樣做就對了！ 1。執行前的重點須知 ○選定減重施行日 舉例來說，女性生理期來的前一天，食慾比較強，這時要避免在生理期前進行3天週期快瘦計畫，這樣的減重成果會比較不好。所以，施行減重計畫時，得先選定哪3天。 ○整理好周邊環境 進行減重前，得整理好生活周邊環境，也就是把家裡頭的零食、糖果等，這些隨手可得的高熱量零食全部整理乾淨，才不會在減重期間受到誘惑。 ○減重2～3日前，減少零食與宵夜 減少零食與宵夜的量，可以增強我們減重的決心，且在開始進行3天週期快瘦計畫時的前2∼3天，要避免吃宵夜、辛辣、含咖啡因等刺激性食物；進行減重過程，宵夜絕對禁止。最後，減重前一定要常鼓勵自己「這次我絕對不再貪嘴吃宵夜了」，跟自己約定好，從今天起下定決心好好減重。 ２。食材輕鬆備 ○一次備齊3天減重所需食材 進行減重的這3天，將用到許多食材。建議大家，可以事前一次備齊3天減重餐所需的食材，除了可省去之後再花時間上市場買食材的時間，也可讓你專心在減重這件事情上。 ○掌握減重餐所需的食材 每天晚上確認隔天減重餐所需要的食材，預先備好，可減少明天準備食材所花的時間，才不會因為麻煩而澆熄減重的決心。 3。這3天你可以這樣做 ○規律的吃飯 這3天要規律的吃飯，就像唸書一樣，每天維持固定時間唸書，成績一定會進步，減重也一樣；如果沒有規律吃飯，只想趕快瘦下來，身體負荷不了之外，即便短時間內達到瘦身目的，但副作用可能很大，像是暴飲暴食等；此外，在吃完晚餐到睡前4小時前，絕對不能貪嘴而吃任何宵夜、零食。 ○每天喝7杯水，共1400cc以上 喝水除了讓身體有飽足感外，也能加強體內循環；此外，咖啡或綠茶等這些含咖啡因的飲料不能多喝，容易利尿，無法強化體內水分循環。如果你想喝些有味道的水時，建議喝不含咖啡因的花茶。 以下，提供喝水的時間點，如果嫌記下來太麻煩，不妨用手機設鬧鐘或APP，來提醒自己喝水的時間到了。 ＊水1杯=200cc ○簡單的自宅伸展運動 3天週期快瘦計畫是限定3天內減少熱量吸收的飲食減重法，但提醒各位，相較藉由過度激烈的運動（input）來促進減重，導致事後想飽餐一頓（output）的副作用，我們推薦在家裡可以做的簡單伸展操，來打造身體曲線。 超簡單瘦身食譜！一天三餐+點心下一頁這樣做 減少熱量吸收的減重食譜 早餐：萵苣香蕉汁 101 kcal 看起來很平常的蔬果汁，加上了香蕉、萵苣等營養食材後，讓這杯果汁喝起來變得很不一樣。 ●改善便祕 ●增進活力 萵苣香蕉汁5∼10分鐘 1人份 ‧ 青椒1顆（或芹菜20cm，40g） ‧ 萵苣10片（或寬葉羽衣甘藍、小白菜等，40g） ‧ 香蕉1根（100g） ‧ 水1杯（200cc） 午餐：雞蛋茄子蓋飯 376 kcal 夏天氣候熱，食慾比較不那麼旺盛，正是減重的好季節，這道料理也是用大家所熟悉的食材做成的。 ●預防貧血 ●保養眼睛 ●強化免疫功能 雞蛋茄子蓋飯 20∼30分鐘 1人份 ‧ 糙米飯（或雜糧飯）60g ‧ 茄子1/2根（或南瓜1/3顆、香菇1朵，75g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 大蒜10cm ‧ 食用油1又1/2小匙 蛋料理 ‧ 雞蛋2顆 ‧ 美乃滋1大匙 ‧ 胡椒粉少許 調味料 ‧ 水1大匙 ‧ 料理用米酒1/2大匙 ‧ 釀造醬油1/2大匙 ‧ 蒜泥1/3小匙 點心：葡萄柚1/2顆 68 kcal 晚餐：酪梨蔬菜餐 370 kcal 這是一道用酪梨做成的沙拉餐，透過切丁、酪梨醬手法，讓人產生份量多、具飽足感的心理作用。 ●改善便祕 ●增進活力 ●消除水腫 酪梨蔬菜餐 配料 ‧ 酪梨1顆（200g） ‧ 大番茄1顆（或小番茄10顆， 150g） ‧ 洋蔥1/4顆（50g） ‧ 萵苣10片（或小白菜，50g） 醬料 ‧ 蔥1根（依個人口味可選擇不放，20g） ‧ 檸檬汁2大匙 ‧ 鹽1/4小匙 ‧ 胡椒少許 【延伸閱讀】 本文摘自《每3天瘦2.5kg：1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦！》／The Light月刊誌（韓國第一本探討減肥與健康的料理雜誌）／三采

嘉義市長候選人蕭淑麗今(21)前往民進黨籍現任市議員陳幸枝競選總部成立大會，公開為陳幸枝站台，綠營支持者為蕭淑麗熱烈鼓掌、高喊加油。蕭淑麗致詞後，下台給陳幸枝一個大大擁抱，與綠營支持者互相打氣高喊「加油！高票當選！」據了解，選戰倒數一個月，蕭淑麗展開藍綠破冰之旅，為「議會俠女」陳幸枝站台僅是第一站，蕭淑麗牽動嘉義市藍綠傳統板塊重組，令外界矚目。嘉義市長候選人蕭淑麗昨(20)晚在嘉義市體育場舉辦大型造勢晚會，今早即深入綠營。蕭淑麗大進場現身引起騷動，另一位市長候選人涂醒哲為陳幸枝站台、前腳剛離開，蕭淑麗旋即抵達會場，兩人都為陳幸枝站台、但王不見王，引發現場議論紛紛。蕭淑麗站台讚許陳幸枝在嘉義市議會有「俠女」之稱，和她一樣都是不分黨派只問是非的古道熱腸性格。蕭淑麗也為自己市長選舉拉票，她希望鄉親讓年輕人主政，許嘉義市一個新未來。蕭淑麗表示，她非常欣賞陳幸枝的仗義直言，即使是同黨同志執政，但只要是不對的事情，不該編列的預算，她照罵、照刪不誤，像這麼理性、公正、認真的議員，一定要讓她連任。蕭淑麗今日深入綠營票倉站台的舉動，有外界解讀為是綠營選票鬆動現象，綠營支持者是否有分裂投票，議員支持綠營候選人、市長支持蕭淑麗的效應產生，頗值注意。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷

選戰剩下最後一個多月，民進黨的選情遠比想像中更危急。為了拉抬九合一選情，民進黨明天將在高雄舉辦「反併吞、護台灣」遊行。就在幾天之前，民進黨也悄悄地將選戰主軸由原本的「改革挺下一代」，改為「改革不回頭、鬥陣顧台灣」。2004年3月20日的總統大選，甫經立委選舉大敗陳水扁選情低迷，民進黨在228成功舉辦了「228百萬人牽手護台灣」的活動，成功動員出近200萬民眾，從基隆的和平島一路牽手到屏東的佳冬鄉，是台灣有史以來最大規模的群眾運動。 那場運動跟319槍擊案，改寫了那年大選的結果。時隔14年，蔡英文領導的民進黨，又遇到跟陳水扁當年相同的困境，也想要複製阿扁當年的作法，挽救民進黨的選情。但此一時、彼一時，蔡英文如今面對內外主客觀條件，其實都和陳水扁當年有不小的差異。首先，從大環境來看，阿扁剛上任時，台灣與大陸的GDP規模大約是1：4，到了2004年選舉時，大概是1：5；但如今台灣的GDP還不到大陸的5％。雖然台灣民間仍有很多不滿中國的聲音，但兩岸實力越來越懸殊，越來越難凝聚對抗的氛圍，無論經濟、國防都是如此。第二、台灣內部環境的惡化。2004年的台灣，還沒有22K的問題（22K的政策，是阿扁卸任之後，馬英九政府在2009年才提出的）。那時學歷貶值、少子化的問題都不像今天這樣嚴重，年輕人對於自己的未來相對有信心，不致如此茫然。更諷刺的是，駐日代表謝長廷10年前曾預言，如果兩岸自由流通，將會「查甫找無工、查某找無尪，囝仔要去黑龍江」。結果卻是在蔡英文執政第二年，更多的年輕人選擇「用腳投票」，到大陸就學、求職。第三、綠營的內部因素。最早要舉辦「反併吞正名公投」的是親扁的「喜樂島聯盟」，活動原本就有展現政治實力，跟蔡英文叫陣的味道，所以民進黨中央也明令禁止公職人員參加。如今民進黨臨時決定同日要在高雄舉辦「反併吞、護台灣」遊行，並限制公職不得參與喜樂島的活動，與獨派南北拼場的意味更加濃厚。「反併吞、護台灣」主要叫陣的對象不是對岸，而是獨派。綠營的內戰，無論用怎樣的名詞包裝，都很難擴散、感動人民。最後，也是最重要的一點。阿扁是玩真的，或著說至少裝得很像真的，但蔡英文徹底是假的。阿扁為了選舉不惜犧牲台美關係，連任之後，台美關係降到冰點，甚至還傳出當時的美國總統布希，私下用S.O.B來罵阿扁。但蔡英文卻沒有阿扁的氣魄。如今的蔡英文和民進黨政府，其實只是唯美國馬首是瞻，不可能跨越美國畫定的紅線。日前蔡總統的國慶談話，雖然頗有對抗的味道，獲得美國肯定、引發中國不滿，但蔡總統也很清楚的講到，「不會貿然升高對抗，也不會屈從退讓」、「不會因一時的激憤，走向衝突對抗，而讓兩岸關係陷入險境」。 蔡英文畢竟不是陳水扁，硬要模仿阿扁的結果，註定是「畫虎不成」，既討好不了深綠、又引起藍營選民的反感。競選主軸在選前一個月急轉彎，形同是民進黨對蔡英文過去兩年執政的自我否定。陳水扁指點江山、海闊天空，民進黨卻始終走不出阿扁的陰影。更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（軍聞社記者李一豪臺北19日電）「人人都是招募員！」國防部長嚴德發19日主持「國軍107年第3季招募工作檢討會」，期勉全軍官兵齊心協力，共同奉獻心力，招攬優秀人才加入國軍行列，為建軍備戰工作奠定堅實基礎。會議上午在國防部博愛營區召開，召集全軍重要幹部與會，首先由人次室針對「招募政策宣達暨工作執行概況」進行報告，隨後由空軍司令部等單位，分別實施「士兵轉士官執行成效」、「志願士兵招募」專題報告，藉分享工作經驗，使與會幹部瞭解招募政策，精進招募作為，提升招募成效。嚴部長在會中頒獎表揚包括「兵力成長」、「士兵轉服士官」、「專業軍官班」、「志願士兵」等4類共24個招募績優單位，難得的是，接受表揚的行列中，有15個單位屬戰鬥部隊；對此，部長特別指出，戰鬥部隊以往在一般人印象中，被認為是「艱苦單位」，不易吸引青年投身服務，但此次績優單位過半來自戰鬥部隊，足見只要找對方法、用心投入，一樣能獲得傑出的成效，部長強調，這就是「一分耕耘、一分收穫」的最佳例證。嚴部長不僅期勉國軍幹部，自身也帶頭力行，他特別舉日前視導新訓部隊時親自向弟兄招募為例，勉勵全軍官兵不分職務、階級，人人都應發揮自己的影響力，為國軍招募人才，厚植人力基礎，才能有效維護國防安全，體現國軍「保國衛民」核心價值。嚴部長提醒各級幹部，積極「開源」招募之餘，更要重視「節流」配套措施，使優秀人力長留久用，這些端賴幹部的領導統御作為，部長要求幹部務必「心往下想、眼往下看、腳往下走、錢往下用」，落實官兵生活照顧、建構完善工作環境，進而凝聚部屬向心，提升留營誘因，強化整體成效，為國防安全奠基。國防部長嚴德發19日期勉國軍幹部，齊心投入招募工作，為建軍備戰奠基。（軍聞社）國防部19日舉行「國軍107年第3季招募工作檢討會」。（軍聞社）國防部長嚴德發19日主持招募工作檢討會，表揚績優單位。（軍聞社）

作者為政治大學東亞所博士美國副總統彭斯前一陣子講了幾句批評中國的話，引起不少遐想，一些人認為這是「新鐵幕演說」。其實，差遠了。雖然美國與中國的競爭是激烈的，但是美國要維護的利益遠遠超過中國所要維護的，而兩者的國力卻沒有相差那麼懸殊；換句話說，美國有備多力分的問題，而中國相對沒有。以軍事與經濟力量為主要基礎的「國力」，在國家的交往中發揮著最為根本的結構塑造作用。例如中國的驅逐艦為什麼敢在南海的人工島附近緊追美國的驅逐艦，似乎不怕一頭撞上去？兩大強國都知道撞上去後會很麻煩，但是有一點大多數媒體人視而不見，但是軍方人士與軍方智庫則知之甚詳：在這個地方美國打不贏，而美國還有其他地方要關注，不可能把全部資源都投注在這個無底洞上。每天打開美國「外交事務」（Foreign Affairs）、「外交政策」（Foreign Policy）、「國家利益」（National Interest）等的網站，就不免有此感觸。中國與兩岸議題也許不時會出現在他們的網頁上，但是每天的文章，還包括以色列，伊朗，沙烏地阿拉伯，北韓，印度，以及網路戰、太空、預算與國債等等議題。此外，雖然美國的政客、大眾媒體吹噓著「美國第一」，且在前述這些刊物上的文章，也有不少對美中關係頗為悲觀，但如果仔細辨別，會注意到來自哈佛大學與麻省理工學院的學者，其實大多數持更具現實感的戰略立場，也就是會考慮美國的國力，反對過度伸張。他們之中的許多學者正積極鼓吹承認現實，接受強權政治復歸的不可避免，並批評過往一段時間那些「自由主義國際秩序」等論說的自我吹捧（或者催眠）的種種弊病。為什麼那些在最聰明的學生就讀的學校任職的那些最聰明的學者，會反對美國繼續在朝鮮半島、在台海、在伊朗、甚至在烏克蘭搞事情？不僅因為打不贏，還要消耗大量軍費，而美國每年必須償還的國債現在已經讓財政非常吃緊。貿易戰也是如此。美國想用貿易戰逼中國大陸讓步，中國則表現出一副要打持久戰的姿態；或許中國股市已經先跌了一陣子，但是美股也早已高處不勝寒，兩年以來一直存在著大跌的可能性，誰更耐得住大跌之後的國內壓力？兩國的經濟規模非常接近，外貿總量與對外貿易額則是中國遠大於美國，體制上雙方各有勝場，難道這樣的兩個國家打貿易戰，只有一方該害怕？然後，竟然有許多人說貿易戰與彭斯的講話都是導向「新冷戰」。為什麼這種說法在大陸似乎應者聊聊，甚至根本不願接招？因為大陸在全球貿易上扮演接近二戰之後美國的角色，現在要的是包括美國的全世界的市場！細讀這個彭斯的講話，究竟是誰怕誰？在當前的發展趨勢下，美國若要推動新冷戰，也只能扮演蘇聯的角色，最後恐怕只會被自己的孤立作為給憋死。美國缺乏足夠的經濟資源與軍事資源，甚至也缺乏足夠堅強的同盟關係，去與中國進行一場「新冷戰」。現在幾乎只有美國與少數美國的僕從國把中國當「壞人」，真正的「國際社會」並非如此。只要中國繼續在國際上扮演主要的投資與貿易發動機的「好人」角色，美國的種種作為都幾乎不可能達到預期的效果，「新冷戰」將是只聞樓梯響，始終下不來。馬克思說過一句話，「一切歷史事變與人物都會出現兩次，第一次是悲劇，第二次是鬧劇。」用第一次的悲劇去設想第二次，只會得到南轅北轍的結果，不但沒把對手關起來，反而是孤立了自己，把自己關了起來。這類情景，是歷史經常給人們開的一大玩笑。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

根據統計，乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌和子宮頸癌，這四大女性癌症每五分鐘就有一人罹癌，其中乳癌為發生率第一位的癌症，每15人就有一人得到，死亡率排名在第四位，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示，肥胖、晚生育、吃太油等，都是造成女人癌的危險因子，可透過正確飲食，養成不致癌體質。北榮腫瘤醫學藥物治療科醫師趙大中說，根據國健署最新癌症統計資料顯示，乳癌為我國婦女發生率第一位的癌症，發生高峰約45至69歲間，約為每十萬名婦女中有178至188人。每年逾萬位婦女罹患乳癌，近2千名婦女死於乳癌，相當於每天28位婦女被診斷罹患乳癌、五位婦女因乳癌失去寶貴性命。基隆長庚外科副教授江坤俊指出，罹患乳癌，除了基因，最必須重視的危險因子是「肥胖」與「飲食習慣」­，生活型態及飲食習慣西化的改變，台灣乳癌患者一方面平均年齡逐漸年長，但另一方面仍有不少年輕患者，好發年齡約比歐美國家年輕十歲。歐美飲食比台灣油膩，但環境荷爾蒙與食安比台灣好，所以在台灣，飲食西化反而較容易罹患。「病從口入」小心乳癌是吃出來的！太晚吃晚餐，罹患乳癌機率大增？江坤俊醫師表示，除了用餐時間，像是上夜班、糖尿病患者容易得乳癌等，其實上夜班就是容易免疫力不好，糖尿病不見得會得乳癌，只是罹患乳癌的癒後差，還沒有很確切的驗證。台中林新醫院乳房外科醫師吳玉婷也指出，之前有女性患者平常吃蜂王乳，大約吃了半年後，發覺乳房異常，檢查才知道罹患乳癌，建議類似此加工食品，還有月見草，盡量不要吃多或避免吃。劉怡里營養師說，美國加州大學聖地牙哥分校，以2651名曾罹患乳癌的婦女做為研究對象，經過臨床觀察進行一年飲食習慣後發現，平常喜歡吃富含澱粉類食物的婦女乳癌復發率，比起少吃澱粉類女性高。研究人員表示，食用過多澱粉，例如大量的麵包和馬鈴薯，導致胰島素分泌增加，可能會刺激癌細胞生長。還有哪些飲食方法，以及如何養出不致癌的好體質，節目中將有更詳盡的介紹和剖析。更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》！更多 TVBS 報導氣溫降又陰雨 小心氣喘急性發作 袁惟仁跌倒引發腦溢血？小心這10大中風前兆 口腔內有「繽紛世界」 當心這些都會害你生病！

2018年臺灣地區九合一選舉距離投票日只剩下一個多月的時間，藍綠陣營基本上都進入選戰的衝刺階段。由於當前是綠營全面執政，完全當家，必然避免不了執政包袱的壓力，在整個大環境對綠營不利的情勢下，民進黨的選情無疑受到較大的挑戰，而藍營和國民黨似乎有機會從這一場選戰中獲得先機，一扭過去四年來的頹勢。然實際情況似乎並沒有完全按照如此的邏輯在運轉。這或許是臺灣政治弔詭之處。從目前選戰的總體情勢來觀察，藍綠兩大陣營各有一本難念的經，都有一些難言的尷尬。對於民進黨的選戰而言，外在的大環境格外不利，這是自然不過的事情，畢竟誰當家誰承擔是選舉政治的定律。但就綠營的選戰策略而言，更大的挑戰還在於這次九合一選舉中，民進黨和綠營過去比較擅長的負面選舉策略之運用似乎效果非常有限，或者說有些失效。這或許對綠營而言，其壓力不可謂不大。因為在多數人的心目中，綠營和民進黨非常擅長打選戰，尤其是在負面文宣戰方面更是得心應手，屢有斬獲。然在此次選舉中，綠營的負面文宣戰法似乎無法施展開來。例如在此次選舉中，諸如在臺北市針對柯文哲的「器官移植風波」議題，在新北市針對侯友宜的「文大宿舍案風波」議題，在高雄市針對韓國瑜大打北農案，甚至在雲林縣針對張榮味，在花蓮縣針對傅崐萁的一些司法動作，由於針對的物件皆是國民黨或者與民進黨結下了梁子的政治人物，當然易被外界解讀為是綠營和民進黨基於年底選舉之考量，而利用政治及其他手段來施行的策略。無論民進黨參與其中的程度如何，但政治介入的成分自然不可避免。但令人大跌眼鏡的是，這些議題的操作似乎沒有任何的成效。雖然在選舉中進行負面文宣之操作本身就是臺灣地區選舉中的家常便飯，很多政黨都有這些先例。但民進黨一向擅長的拿手好戲，現在卻不好用，這或許在一定程度上代表了臺灣民意對負面文宣的反感，或者對綠營和民進黨執政不力的某種排斥效應。這也使得綠營在臺北市、新北市及高雄市等地方選情有較大衝擊。綠營的選戰困境由此可見一斑。而反觀在野的國民黨，在這次選戰中暴露出來仍然是老問題，就是內部團結與凝聚力不足的問題。以本次九合一為例，但凡在藍營或國民黨選情佔據優勢、綠營很難突破的區域，藍營內部的分裂就在所不免，這或者是藍營在這次九合一選舉中的重大警訊。例如，在澎湖縣，由於綠營當局執政後推動的軍公教改革，使謀求連任的民進黨提名人陳光復面臨較大的挑戰，主要是該縣軍公教群體的占比高達四成，加上整個大環境對綠營不利，從理論上講藍營重新奪回澎湖的機率相當高，然而在藍軍佔據優勢的情勢下，藍營內部卻出現了分裂局面，包括前黨部主委也加入角逐，藍營的內訌當然會使藍軍的優勢有可能喪失。而在嘉義市，同樣的情形也存在，在綠營執政績效不佳的情形下，嘉義市本來很有機會重現藍天，但藍營卻出現兩位女將相爭的局面，這無疑有可能給綠營漁翁得利之便宜。在台東也是如此。台東長期是藍營的天下，儘管綠營政治人物長期耕耘，但始終無法斬獲城池。而在今年的九合一選舉中，台東縣也面臨藍營窩裡鬥的情形，這無疑對藍營在台東縣的選情帶來一定的變數。此外，在新竹縣也是同樣的情形。在綠營因執政不佳而陷入選戰困境的情勢下，藍營如果無法走出內鬥內耗之罩門，並趁機攻城掠地，恐怕將是天大的災難。但從目前情形來觀察，其情形很難改觀。【作者 陳先才／廈門大學台灣研究院政治研究所所長、廈門大學兩岸協創中心平臺執行長】更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

鼻酸！大陸內蒙古有一名9歲小孩被母親遺棄，安置在警局，當警察詢問男童：「你媽媽要是不來接你怎麼辦呢？」未料男童竟天真地回應：「我也不知道，那就再去外面找找」，無助的模樣令人難過，最後男童母親真的沒去接男童，2個月後，男童父親得知男童被放在警局，才趕緊去帶回。據《梨視頻》報導，事發在大陸內蒙古赤峰市，9歲男童原本和母親一起在西安生活，而男童的父親是赤峰人，夫妻倆關係不和，早已分居2年多，近日母親不願意再繼續撫養男童，便將他送到父親所在的赤峰市，不過到了之後卻找不到男童父親，乾脆就將男童丟包，一走了之。▼（圖／翻攝自梨視頻）▼（圖／翻攝自梨視頻）8月份警方接到男童被母親遺棄的通報後，暫時將男童送到警局安置，由於男童父親外出多年，街坊鄰居也都不知道他的聯絡方式，警方便詢問男童：「你媽媽不來接你的話怎麼辦呀？」男童回應：「再給她打電話」，警察接著問：「你感覺你媽媽會來，但她要是不來呢？」男童不停踱步，淡淡地說：「我也不知道，那就再去外面找找吧」，對話令人相當鼻酸。▼（圖／翻攝自梨視頻）▼（圖／翻攝自梨視頻）警察問男童知不知道母親的電話號碼，男童默默點頭，拿起話筒，終於聯繫上母親，不過她卻向警方表示，自己不打算去接回孩子，無奈之下警方只好將男童安置在救助站裡。直到10月10日，男童父親龐男才得知孩子被遺棄在自己的家鄉，急忙飛奔回去，終於將孩子接回。▼（圖／翻攝自梨視頻）▼（圖／翻攝自梨視頻）消息一出也讓網友相當憤怒，紛紛留言：「太可憐了！就是養了幾年的貓或狗也應該有感情吧？最痛恨這些連自己親生小孩都不愛的人」、「還是人嗎，這樣的人就不配做母親」、「孩子來回走動，心裡該是多麼的不安，願他將來一切都好」、「大人的罪過總是累積到孩子身上，孩子是無辜的呀」、「天底下居然有這樣的母親，聞所未聞，心真狠！可憐的孩子」、「還好父親接回去了，希望孩子一路平安快樂成長！」【完整影片請點此】（封面圖／翻攝自梨視頻）更多東森新聞報導不是第1次！4歲女童深夜遭丟包 街頭慌張找媽媽 社會局說話了 台鐵哺乳室擠奶…清潔阿姨奪命連環敲「妳沒帶小孩！」「錢在哪我不知道！」李連杰89億財產全給老婆

作者為國家政策研究基金會高級助理研究員政治和宗教是很像的東西，第一，它會使某些人很狂熱；第二，它必須有一個相信或信仰的對象。任何政黨在進入政治這個場域時，它都必須回答選民一個根本問題︰它究竟相信什麼？通常這個相信的對象，都是某種價值，也就是所謂的核心價值，例如自由、民主、平等或正義等。當這個核心價值被確立後，它就會衍生出這個政黨的意識形態，接著發展出相關的政見或政策，透過這些政見、政策來爭取選民的支持。從民進黨的發展軌跡來看，在1990年代以前，民進黨相信的核心價值是「民主」，它認為國家的權力不應集中在少數人或單一政黨，人民才是國家的主人，才是國家權力的最終擁有者，所以當時的黨外運動和民進黨，透過各種政治抗議和街頭運動，對抗整個黨國威權體制。當時的民進黨相信，「台灣人」當家作主才是真民主，而由外來「中國人」所把持的國民黨，則是壓迫整體台灣人的威權統治。換言之，對民進黨而言，「民主」這項價值落實在當時的時空環境裡，已隱含「台灣人」和「中國人」兩種對立的概念，民進黨代表台灣人、代表民主；國民黨代表中國人、代表威權統治，這也是民進黨後來二分化「民主」的最早雛型。1990年代以後，台灣進入民主轉型，國民黨的黨國威權體制亦隨之瓦解，舊有的統治人馬亦人事已非，但民進黨二分化民主的價值觀念卻仍然根深蒂固，特別是1995、1996年的台海飛彈危機，更加強化這種二分概念，「中國」對「台灣」始終是個威脅，而國民黨是「中國」的同路人、代言人，所以民進黨必須代表台灣人，把台灣的主權保護好，不能讓中共和國民黨聯手併吞台灣。這種「護台灣」的概念對泛綠陣營影響深遠，從2004年的百萬人牽手護台灣，到民進黨最近要在高雄舉辦的「反併吞護台灣大遊行」，民進黨始終認為自己是台灣的守護者。前陣子在彰化助選時，蔡英文說彰化縣長魏明谷把五星廟拆掉，「這就是有魄力，這就是守護主權」。民進黨立委劉世芳在高雄為陳其邁助選時也說，她質疑有中國勢力滲透在幫助國民黨的韓國瑜。民進黨上下儼然把年底這場選戰，視為是「台灣」與「中國」的對決保衛戰。為什麼台灣本身內部的選舉，始終會被牽扯上「台灣」VS.「中國」的對決，如果不從民進黨相信的二分化民主價值來看，將很難理解。即便多年過去，現實時空環境已全部改變，這種價值理念深植於民進黨內心，使得其選舉主軸永遠環繞在「台灣」VS.「中國」的二分對立，並逐漸與現實脫節。從現實面來看，民進黨成立已經三十多年了，如果民進黨還在野，還在黨國威權體制的壓迫下，說要護什麼台灣還情有可原，如今民進黨全面執政，整個台灣都已在你手上，到底還要護什麼？民進黨說它代表台灣人，而國民黨代表敵對的中國人、中國勢力，在邏輯上也說不通，因為如今國民黨的人事組成，都是在台灣土生土長的台灣人，為什麼只有民進黨能代表台灣？別人就不能代表台灣人發聲？照這個邏輯推演下去，你會得到一個很荒謬的結論︰活在台灣這塊土地上，你只能投給民進黨，否則台灣不小心就會遭到「中國勢力」的滲透。民進黨把年底的地方選戰層級拉昇至政權保衛戰，並訴諸台灣VS.中國的對決，實則犯了兵家大忌。選贏了，只是維持現狀。選輸了，代表台灣選民否決了民進黨長久以來所擁護的核心價值，而這種二分化的民主價值觀念，也將隨之走入歷史，隨風而逝。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

嘉義市立博物館開館14年來，首次於今年9月閉館，進行全館展示更新計畫，但教育推廣活動仍不停歇。為配合未來轉型為城市博物館，因此辦理「嘉義市立博物館市民研究員」培訓計畫，歷經4個周末的密集培訓後，於21日舉行活動成果發表暨市民研究員授證典禮，由嘉義市長涂醒哲親自頒發證書。涂市長恭喜拿到證書的27位學員，並提到昨天去爬蘭潭後山，提出「自己的後山自己顧」，讓大家一起來參與、一同關心公共事務、一起來講自己的故事，今天的市民研究員也是如此。文化是市民的生活習慣及思維所累積而成的，文化不僅是活的，也跟市民息息相關。現在博物館要走向新的里程碑，文化局認為應該讓市民一同參與，使博物館成為市民參與的平台。這樣的好處非常多，因為許多市民都是很有才能、充滿熱情與創意的，而腦力激盪的過程中可產生很多創意，文化就是這樣產生的，因此這個活動有很多意義在裡面。涂市長強調「自己的故事自己來說」，從各位的研究主題可看出歷史回顧、對城市的感情、對未來的想法等。今天的成果展與授證只是開始、不是結束，希望未來能訓練更多市民研究員，各位學員也要定期聚會來腦力激盪、發揮創意，結合官方力量，達到「自己的故事自己說，自己的博物館自己經營」之目的，讓嘉博館不只是陳列文物，而是市民參與、具有創意及生命力的博物館。首屆嘉義市立博物館市民研究員來自各行各業，包含大學生、退休公教職員、中醫師及玻璃設計師等，年齡層橫跨18歲至82歲。今日成果發表包括「為什麼三鐵『共構』在嘉義？」、「情織森林鐵路─阿里山小火車駕駛員翁幸昭先生」、「百年一獄─舊監的春天」、「舊屋力再現老建築歷史風華─以懷舊小館為例」及「漫遊諸羅，來『嘉』𨑨迌─多功能城市地圖」五個主題，表現出各自對「嘉」鄉的獨特解讀。涂市長聽著各組學員的介紹，也提出能持續深耕該議題的各種意見作為反饋，讓小組成員收獲滿滿。本計畫委由國立嘉義大學臺灣文化研究中心擔任執行團隊，結合在地學術資源，使培育課程有厚實的學術基礎支援。嘉義市立博物館期望透過此活動，推展以嘉義在地知識為主體的地方學概念，同時提高市民參與文化，與博物館建立夥伴關係，未來更可提出與嘉義市相關主題之研究產出，藉此建構「嘉義地方學」，以豐富嘉博館未來的展示內容與題材，更可同步落實嘉博館「嘉義人關心嘉義事」的建館宗旨。更多新聞推薦● 普悠瑪出軌翻車 至少17死100多人受傷